Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA
Mengikuti ibadah haji merupakan impian setiap umat Islam. Namun, selain mempersiapkan diri secara spiritual dan mental, jamaah haji juga perlu waspada terhadap penyakit yang bisa menyerang mereka selama menjalani ibadah tersebut. Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).
ISPA merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang menyerang saluran pernapasan. Gejala ISPA dapat bervariasi mulai dari batuk, pilek, sakit tenggorokan, hingga sesak napas. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk jamaah haji yang sedang menjalani ibadah di tanah suci.
Perdokhi, singkatan dari Perhimpunan Dokter Haji Indonesia, memberikan beberapa tips kepada jamaah haji agar terhindar dari penyakit ISPA. Pertama, menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan secara teratur, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet. Kedua, menggunakan masker saat berada di kerumunan orang untuk mencegah penularan penyakit. Ketiga, menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit ISPA.
Selain itu, jamaah haji juga perlu menjaga kondisi fisik dan kesehatan mereka selama menjalani ibadah haji. Hindari terlalu lelah dan terlalu banyak beraktivitas, istirahat yang cukup dan konsumsi makanan bergizi serta minum air putih yang cukup. Jika merasa gejala ISPA mulai muncul, segera konsultasikan dengan petugas kesehatan atau dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan menjaga kebersihan diri, kesehatan fisik, dan menerapkan gaya hidup sehat, jamaah haji dapat menjalani ibadah dengan lancar dan terhindar dari penyakit ISPA. Mari kita semua bersama-sama menjaga kesehatan dan keselamatan selama menjalani ibadah haji agar dapat meraih haji yang mabrur dan diterima oleh Allah SWT. Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan keselamatan dalam menjalani ibadah haji. Amin.
