Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, laki-laki lebih berisiko mengalami komplikasi diabetes dibandingkan dengan perempuan. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah pola hidup yang cenderung kurang sehat.
Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula dalam darah. Jika tidak diatasi dengan baik, diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti stroke, gagal ginjal, dan gangguan pada mata.
Studi menunjukkan bahwa laki-laki memiliki kecenderungan untuk memiliki gaya hidup yang kurang sehat, seperti kurang berolahraga dan lebih sering mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak. Selain itu, laki-laki juga cenderung kurang memperhatikan kesehatan mereka, sehingga seringkali terlambat untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin.
Untuk mengurangi risiko komplikasi diabetes pada laki-laki, penting bagi mereka untuk mulai mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Mulailah dengan mengonsumsi makanan sehat yang rendah gula dan lemak, rajin berolahraga, dan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan. Selain itu, penting juga untuk menghindari stres dan mengelola berat badan dengan baik.
Dengan melakukan langkah-langkah tersebut, diharapkan risiko komplikasi diabetes pada laki-laki dapat dikurangi dan kualitas hidup mereka dapat meningkat. Jadi, mulailah sekarang juga untuk hidup lebih sehat demi mencegah diabetes dan komplikasinya.
