Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) mengajak masyarakat untuk lebih sering menyajikan masakan sendiri di meja makan. Hal ini sebagai upaya untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan keluarga.
Menyajikan masakan sendiri di meja makan memiliki banyak manfaat, di antaranya adalah dapat memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi bebas dari bahan pengawet dan tambahan kimia berbahaya. Selain itu, dengan menyajikan masakan sendiri, kita juga dapat mengontrol jumlah garam, gula, dan lemak yang digunakan sehingga dapat menjaga kesehatan tubuh.
BKKBN juga menekankan pentingnya mengajarkan anak-anak untuk ikut serta dalam proses memasak. Dengan melibatkan anak-anak dalam memasak, mereka dapat belajar menghargai makanan, mengembangkan keterampilan memasak, serta meningkatkan rasa percaya diri.
Selain itu, menyajikan masakan sendiri di meja makan juga dapat menjadi momen berkumpul bersama keluarga. Hal ini dapat meningkatkan komunikasi dan kebersamaan antar anggota keluarga, sehingga dapat mempererat hubungan keluarga.
Untuk itu, mari kita mulai membiasakan diri untuk lebih sering menyajikan masakan sendiri di meja makan. Dengan begitu, kita dapat menjaga kesehatan tubuh, mengajarkan anak-anak tentang pentingnya makanan sehat, serta mempererat hubungan keluarga. Semoga dengan adanya kesadaran ini, kita dapat menciptakan keluarga yang sehat dan bahagia.
