Pembalap wanita Indonesia, Alexandra, telah membuat keputusan penting untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet yang ketat. Keputusan ini diambil setelah dia menyadari pentingnya kesehatan jasmani dan rohani dalam menjalani karir balapannya.
Alexandra, yang telah menjadi pembalap sejak usia muda, mengaku pernah merasakan tekanan untuk menjaga berat badannya agar tetap ideal sesuai standar dunia balap. Namun, setelah melakukan konsultasi dengan ahli gizi dan pelatih, dia menyadari bahwa fokus utamanya seharusnya adalah kesehatan secara menyeluruh.
“Diet yang ketat bisa berdampak negatif pada performa balapan saya. Saya merasa lemah dan cepat lelah saat latihan atau lomba. Oleh karena itu, saya memilih untuk mengubah pola hidup saya menjadi lebih sehat,” ujar Alexandra.
Alexandra kini lebih memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang, rutin berolahraga, dan menjaga keseimbangan antara istirahat dan aktivitas fisik. Dia juga rajin melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk memastikan kondisi tubuhnya tetap prima.
Keputusan Alexandra untuk menjalani pola hidup sehat telah mendapat dukungan dari tim balapnya. Mereka percaya bahwa dengan tubuh yang sehat, Alexandra akan mampu memberikan performa terbaik dalam setiap lomba yang diikutinya.
“Kami bangga dengan keputusan Alexandra untuk lebih fokus pada kesehatan. Kami yakin bahwa dengan tubuh yang sehat, dia akan menjadi pembalap yang lebih kuat dan tangguh,” kata manajer tim balap Alexandra.
Dengan memilih jalani pola hidup sehat daripada diet yang ketat, Alexandra telah membuktikan bahwa kesehatan adalah aset utama dalam meraih kesuksesan dalam dunia balap. Semoga keputusannya ini dapat menginspirasi pembalap lain untuk lebih memperhatikan kesehatan mereka dalam mengejar cita-cita di lintasan balap.
