IDAI: Orang tua aktif ajak anak beraktivitas fisik cegah diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang sering kali diderita oleh masyarakat Indonesia. Menurut data International Diabetes Federation (IDF), jumlah penderita diabetes di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Salah satu faktor penyebab utama diabetes adalah gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurangnya aktivitas fisik.
Untuk mencegah diabetes, penting bagi orang tua untuk membiasakan anak-anak mereka beraktivitas fisik sejak dini. Hal ini disampaikan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) yang mengatakan bahwa orang tua memiliki peran penting dalam mengajak anak-anak mereka untuk bergerak lebih aktif.
Menurut IDAI, anak-anak yang memiliki kebiasaan beraktivitas fisik secara teratur cenderung memiliki risiko lebih rendah untuk mengembangkan diabetes di kemudian hari. Oleh karena itu, orang tua perlu memberikan contoh yang baik kepada anak-anak mereka dengan aktif berolahraga bersama-sama.
Selain itu, IDAI juga menyarankan agar orang tua membatasi waktu anak-anak mereka untuk menggunakan gadget dan menonton televisi. Hal ini karena terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar dapat mengurangi kesempatan untuk bergerak dan beraktivitas fisik.
Dengan membiasakan anak-anak untuk beraktivitas fisik sejak dini, diharapkan dapat membantu mencegah terjadinya diabetes di kemudian hari. Selain itu, gaya hidup sehat yang ditanamkan sejak dini juga akan membawa manfaat jangka panjang bagi kesehatan anak-anak dan mengurangi risiko penyakit lainnya.
Sebagai orang tua, mari kita aktif mengajak anak-anak kita untuk bergerak lebih banyak dan mengurangi waktu yang dihabiskan di depan layar. Dengan langkah sederhana ini, kita dapat membantu mencegah diabetes dan memberikan masa depan yang lebih sehat bagi generasi masa depan. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat dijadikan sebagai motivasi untuk lebih peduli terhadap kesehatan anak-anak kita.
