Ahli gizi dukung penerapan nutri-grade untuk pilih makanan sehat
Sebagai masyarakat yang semakin sadar akan pentingnya pola makan sehat, kita seringkali bingung dalam memilih makanan yang benar-benar sehat dan bergizi. Namun, kini hadir nutri-grade, sebuah sistem penilaian tingkat nutrisi pada makanan yang dapat membantu kita dalam memilih makanan yang sehat.
Nutri-grade merupakan sistem penilaian yang dibuat oleh para ahli gizi untuk menilai tingkat nutrisi pada suatu makanan. Dengan nutri-grade, kita dapat mengetahui seberapa sehat suatu makanan berdasarkan kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Misalnya, makanan dengan nutri-grade A biasanya memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik, sedangkan makanan dengan nutri-grade D atau E dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Para ahli gizi pun mendukung penerapan nutri-grade dalam memilih makanan sehat. Dengan adanya nutri-grade, kita dapat lebih mudah memilih makanan yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh kita. Selain itu, nutri-grade juga dapat membantu kita dalam menghindari makanan yang mengandung bahan-bahan berbahaya bagi kesehatan.
Namun, para ahli gizi juga menekankan pentingnya melihat seluruh label nutrisi pada makanan, bukan hanya nutri-grade saja. Kita perlu memperhatikan kandungan kalori, lemak, gula, dan garam pada makanan untuk memastikan bahwa makanan tersebut benar-benar sehat dan bergizi.
Dengan adanya nutri-grade, diharapkan masyarakat dapat lebih mudah dalam memilih makanan sehat dan bergizi. Sehingga, pola makan sehat dapat menjadi gaya hidup yang lebih mudah untuk dijalani. Jadi, jangan ragu untuk menggunakan nutri-grade dalam memilih makanan sehat untuk kesehatan tubuh kita.